Overhead Push - & Yoke Squat Contest - 19.3.2017

Wir dürfen an der GoActive Messe in Luzern einen kurzen, aber intensiven Wettkampf durchführen. Wir wollen hier neue Schweizer Rekorde aufstellen!

Zwei Kategorien (Strongman & Strongwoman) - maximale Kraft gewinnt - wer die höchsten Gewichte hebt wird Sieger des Tages!

Nous sommes autorisés à effectuer sur le spectacle dans Luzern goActive une compétition brève mais intense. Nous voulons mettre en place de nouveaux records en Suisse ici!

Deux catégories (Strongman & Strongwoman) - ne gagne force maximale - qui soulève les poids les plus élevés est vainqueur du jour!

Overhead Push

 

Maximale Wiederholungen

Das Gewicht muss über den Kopf gestemmt werden, beide Füsse parallel stehen und beide Arme gestreckt sein.

So zählt der Versuch.

 

 

Répétitions maximale

Le poids doit être élevé au-dessus de la tête, les deux pieds sont parallèles et les deux bras sont étirés.

Comme ça, le tour est valable.

YOKE SQUAT

 

Last Man Standing

Kniebeugen mit dem Yoke. Das Gewicht wird nach jeder Wiederholung erhöht - das höchste Gewicht gewinnt.

 

 

Last Man Standing

Squats avec le yoke. Nous élevons les poids après chaque répétions, le poids plus lourd gagne!